Неожиданный вывод ученых: жара способствует ожирению!

31 мая 2015 // Прочитано 589 раз
Вопреки сложившемуся мнению, что в жаркую погоду легче похудеть, так как аппетит пропадает, исследователи из Шотландии доказали обратное.

 

Ученые утверждают, что именно летом угроза набрать лишний вес намного реальнее, чем в другие месяцы. Главная причина - нехватка жидкости в организме в жару. Люди не всегда это замечают. По мнению исследователей, в этой ситуации организм испытывает энергетический спад. Чтобы его восполнить, требуется дополнительное количество пищи, богатой жирами и углеводами. А именно такая еда приводит к тому, что человек набирает лишние килограммы.
Чтобы не стать жертвой «ложного» голода, врачи советуют регулярно пить воду небольшими порциями, не дожидаясь острой  жажды. 


Поделитесь с друзьями