Ученые: любители поспать чаще остальных умирают от инфаркта

26 февраля 2015 // Прочитано 635 раз
Спящие более 8 часов в сутки рискуют стать жертвами инсульта.

 

В научно-медицинском журнале Neurology учёные опубликовали свой доклад об исследовании влияния продолжительности сна на здоровье. Врачи наблюдали в течении 9 лет почти за 10 тысячами пациентами в возрасте около 62 лет. Ежедневно наблюдаемые отчитывались о продолжительности своего сна.

За время исследования жертвами инфаркта стали 346 человек. Результаты исследования показали, что люди, которые спят дольше 8 часов в сутки имеют на 46% больше шансов стать жертвами инфаркта. В группе риска оказались также люди, спящие меньше 6 часов в сутки. Самым здоровым сном ученые назвали 6-8 часов.


Поделитесь с друзьями